心脑血管疾病患者冬季晨练时间

2025-05-24 | 来源: 互联网整理

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【蚂蚁庄园答案汇总】

蚂蚁庄园11月13日最新答案：

问题：对于心脑血管疾病患者，冬季的晨练时间应该是？

答案：不宜过早

解析：心脑血管疾病患者最好将运动安排在下午，因为下午的气温较高，更有利于身体健康。尤其在冬季，运动最好避免过早进行。对于那些习惯晨练的患者，建议推迟晨练时间，待太阳升起，气温略有回升后再进行锻炼。冬季运动的注意事项：1.运动前要做好热身，运动时要穿着适当，避免冷风侵袭。2.根据个人身体状况进行运动，切勿勉强，要循序渐进，量力而行。

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