《抖音》管理助手设置指南

2025-05-02 | 来源: 互联网整理

随着抖音的使用时间逐渐增加，如何优化使用习惯、提升使用效率，已成为许多用户关注的热点话题。为了帮助用户更加高效地管理使用时长，抖音推出了“使用管理助手”功能。那么，这个管理助手具体在哪里？本文将为您提供详细的操作步骤。

抖音的使用管理助手在哪里？

1、首先，在手机上打开抖音APP，进入后，点击页面右下角的“我”按钮，进入个人主页，然后点击右上角的三条横线图标，展开更多选项。

2、在弹出的菜单中，选择“青少年守护中心”并点击进入。

3、进入青少年守护中心后，您将看到“使用管理助手”选项，点击它进入设置页面。

4、在“使用管理助手”页面中，您可以查看每天的使用时长，并可以设置“时间锁”和“定时关闭”功能，帮助您合理控制使用时间。

以上就是抖音使用管理助手的具体位置和设置方法。想了解更多相关内容，敬请关注本站。